燕麥是健康食品,經加工後美味可口,不再難以下嚥了 .........
材料
口味 |
麵茶果乾燕麥脆餅 |
椰子紅藜麥燕麥脆餅 |
薑糖桂圓燕麥脆餅 |
巧克力燕麥脆餅 |
液態材料 |
酪梨油(植物油):80g 無糖豆漿:160g 細砂糖:100g 岩鹽:2g |
酪梨油(植物油):80g 無糖豆漿:160g 細砂糖:130g 岩鹽:2g |
酪梨油(植物油):80g 無糖豆漿:160g 細砂糖:80g 岩鹽:2g 薑糖磚:100g (薑片剪碎) |
酪梨油(植物油):80g 無糖豆漿:160g 細砂糖:100g 岩鹽:2g |
|
|
|
|
54.5%黑巧克力:120g (趁熱下料) |
粉類材料 |
萬川號麵茶:60g (麵粉+糖+芝麻+蔴油+花生油+豬油) 低筋麵粉:30g |
低筋麵粉: 60g 即溶椰漿粉: 30g |
低筋麵粉: 60g |
法芙娜可可粉:30g 低筋麵粉: 30g |
固體材料 |
大燕麥片:400g 杏仁片:50g 蔓越莓乾:40g 青堤子:40g |
大燕麥片:400g 細椰子粉:120g 紅藜麥:50g (蒸好的) |
大燕麥片:400g 窯烤桂圓:100g (剪碎) |
大燕麥片:400g 杏仁粒:60g 南瓜子:60g |
作法
1. 堅果類先140℃烘烤20分鐘,置涼再使用。
2. 液態材料、油(植物油或奶油)、細砂糖、岩鹽 一起放入大鋼盆中,直火加熱至糖&鹽徹底溶解(周圍滾)、材料均勻,若有巧克力趁熱加入融化拌勻,待降溫至40℃左右(避免燕麥片快速吸水糊化),倒入粉類材料,拌勻。
3. 加入固體材料,拌勻。
4. 馬上整形(避免吸水乾掉):倒入鋪好烘焙紙的烤盤上,橡皮刮刀輕輕推開麵糊至鋪平整個半盤烤盤,約1cm厚,呈鬆散薄片狀,中間要有部分空洞才會熟透。亦可整成一塊塊固定形狀大小的均勻薄片,約2cm厚。不可壓太用力,壓越緊密越硬脆。
5. Unox烘烤:無擋風板、無鋁板、水箱無加水
烤箱預熱200℃ →放入 共四盤 → 30-40分鐘 / 150℃ / 蒸氣0% / 風2 → 剩下10分鐘時開門放水氣、夾手套→ 出爐置涼 。(依個人烤箱情況調整)。至上色、有香氣止。
6. 密封裝袋,室溫保存。室溫30℃可放1個月;加乾燥劑可放2個月;加乾燥劑與脫氧劑可放4個月。