2015年7月22日 星期三

南瓜可可燕麥麵包

即使單吃麵包也希望再營養健康一點,覺得南瓜與可可味道非常相配,而且有了含皮與籽的南瓜泥,連奶油都可以省去,果然健康......






































<工具>
桌上型攪拌機(勾型) + 發酵盆 + 工作墊 + 切麵刀 + 撖麵棍 + 保鮮膜 + 刷子 + 烤箱

<材料>
A
B
C
 燕麥:20g
 熱水:60g

高筋麵粉: 250g
低筋麵粉: 60g
二砂糖:30g
  2g
南瓜泥: 60g (含皮與籽打成泥)
可可粉:15g
酵母粉: 2g
冰水: 140g
蛋液: 適量


<步驟>
1.
A材料混合後,置涼備用。
2. B材料秤量好放入桌上型攪拌機(勾型)中,再加入A,攪拌出筋形成薄膜,取出。
3.
麵糰移至發酵盆中密封冷藏至隔天早上(基本發酵)(冷藏低溫發酵),待麵糰發酵成兩倍大後取出(約50分鐘)。
4.
冷藏低溫發酵麵糰放置於室溫中回溫30分鐘後取出。
5.
麵糰放置工作墊上,撒上手粉(高筋麵粉),使用擀麵棍擀平並將大氣體排出。
6.
麵糰切割成12份,滾圓,蓋上保鮮膜,鬆弛15分鐘。
7. 塑形。麵糰先揉成水滴狀,撖平,捲起來。間隔排列在烤盤上。
8. 放置在35℃發酵箱中30分鐘(最後發酵),取出,塗抹蛋液。
9.
放進已經預熱至200℃的烤箱中烘烤10分鐘至麵包上色即可 (請依照個人烤箱溫度為準,將麵包烘烤至金黃色即可)
10.
出爐置涼。

<保存>
沒有要馬上吃的麵包必須密封冷凍保存, 保存期限約一個月。食用前退冰噴水,略微烘烤即可食用。









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